COCO 　~ aroma therapy ~

♪ハーブティーの淹れ方をご紹介♪

ドライ（乾燥）ハーブティー1杯分の淹れ方
ハーブ・・・ティースプーン1杯
ティーポットにハーブを入れ、お湯を注いでふたをします
3分ほどおきます
茎・根・実など、かたいものは砕いたり1～2分長くおきます


フレッシュ（生）ハーブティー1杯分の淹れ方
ハーブ・・・ティースプーン3～5杯
ハーブは若い葉を選び、洗って水を切り、大きなものは手でちぎります
※ハーブを軽く揉むと香りがたちますよ
あとはドライハーブの淹れ方と同じ☆


おなじハーブでも、ドライとフレッシュでは味が異なります。
いろいろと好きな味を探してみるのも愉しいですね♥
ハーブの種類も、まずは1種類で飲んでみます。慣れてきたら少しずつ種類を増やしたり組合せを変えてみたり・・・
お気に入りのオリジナルブレンドが見つかるはずですv(*'-^*)

おすすめのブレンドがあったら、ぜひ教えてください♪