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2013年01月18日

バスソルト

bath salt の 作り方

自然塩 50g
精油 4滴


自然塩に精油を加え、よく混ぜる。
バスソルトをお湯の中に入れ、よくかき混ぜてから入浴する。
入浴しながら深呼吸をすると揮発性成分を肺から取り入れることができ、より効果的。
その日の気分や症状にあわせて精油を選びましょう。

※塩の量は、お好みで増やしても構いません。

※精油の量は、お好みで減らしても構いません。2種類の精油を使っても構いませんが、合わせて4滴までにしましょう。

※数回分まとめて作る場合は、湿気を避けるため密閉容器に入れ、なるべく冷暗所で保存し2週間以内に使用しましょう。


COCOではヒマラヤ岩塩を使い、バスソルトを作ることができます。


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