COCO 　~ aroma therapy ~

一キロも採ってきたブルーベリー

農園の方がレシピを教えてくれたので
さっそくいくつか、作ってみました。

一、ブルーベリー酵素ジュース

　　常温で１週間でできあがるそうです。
　　汁は、酵素ジュースとして飲んで、
　　実は、そのままジャムとして使えるから一石二鳥！
　　健康維持にはもってこいよっておススメされました。

二、ブルーベリースムージー

　　毎日暑いと食欲が沸かないもの。
　　朝食代りに出してみました。
　　
　　レシピ　　
　　　ブルーベリー　１００ｇ
　　　氷　適量
　　　水　８０ｇ
　　　レモン汁　適量
　　　お砂糖　　適量（入れなくても美味しかったです）

三、ブルーベリージャム（子供は一番好きです）

　　レシピ　　ネットで検索してつくりました。

四、ブルーベリーゼリー

　　農園の方にもらったゼリーの素にブルーベリーをまぜるだけ
　　のどごしが爽やかで食べやすいです。



まだ作ってませんが、ブルーベリー酢を作ろうと思っています。
また、レシピ書きま～す。