COCO 　~ aroma therapy ~

上記の広告は一定期間更新のないブログに表示されます。新しい記事を書く事で広告が消す事ができます。

  

おはようございます。
さっきまで少し曇っていましたが・・また晴れてきましたね。
すこ～し雨が降ってくれるとありがたいなァと思いますね。

さて。
アロマクラフトでボディパウダーを作ってみたいと思いまして。
どうやら簡単にできそうなので基材の調達に走ろうと思います！
うまいこと今日作れたら、明日またupしますのでお楽しみに♪

今日も1日楽しんでまいりましょう♫
  

マテ茶は、東洋の茶・西洋のコーヒーに並んで世界の三大ティーに数えられます。自然環境が厳しい南米の国々の日常飲料でもあり、パラグアイ・ブラジル・アルゼンチンで生育。
“飲むサラダ”と言われるのはカルシウム・鉄分・ビタミンB群・ビタミンCと言った栄養素を豊富に含むから。
カフェインも含むので交感神経を高め、活力を与えるとともに利尿効果をもたらします。心身の疲労回復・頭痛の緩和・脂肪燃焼作用としてダイエットにも使われます。太陽のマテ茶としてコカ・コーラから発売されていますね、最近では身近なお茶になってきました。


画像拝借。

利用部・・・葉部
利用法・・・ティー

マテにはグリーンマテ茶（煎茶のような味）とローストマテ茶（香ばしさが加わる）があります。

  

おはようございます。
連日のお天気
もう、夏の暑さですね。
洗濯物もアッと言う間にカラカラに乾きます。
屋内でも屋外でも、こまめに水分補給をして熱中症など気を付けましょう。

さて、7月16日にカリタスの園 つぼみの寮でのイベントですが、たくさんの参加希望をいただきましたので受付終了とさせて頂きました。ありがとうございます♫
皆さんと良い時間が過ごせるように、喜んで頂けるように☆最終準備調整です
  

今日のご紹介はこちら。
宮崎市松山にありますお好み焼きの鈴（すず）さん♪

宮崎観光ホテルのななめ裏にありますよ。
店内はカウンター。2階にもお部屋があるようです。
目の前の鉄板で焼きあがるお好み焼き。関西風。
こういう雰囲気が大好きなんですよね～
ビール片手につまむお料理。ん～、いいですね！！


この状態から、自分たちでソースを付けたりのりをふりかけたりして完成↓

ソースは2種類用意されていて、普通味と辛い味。お好みで。
マヨネーズはありません。。あったらいいのになぁ～。

他にも鉄板焼きメニューあります。



素朴にまったり。ワイワイと。気のおける人と。
ぜひいかがでしょう♪

お好み焼き　鈴
住所　宮崎市松山１丁目５−１７
電話　0985-20-9976
営業　ランチ　11:30～14:00（L.O.14:00）
　　　　ディナー　17:00～23:00（L.O.22:30）
定休　水曜日  

もうすぐ梅雨明けでしょうか・・
暑い、暑い夏がやってきますね。


暑くなると困るのが　”あせも”

３歳の息子も、ちょっと油断すると脚や背中にあせもが出現。

気付くと、身体をボリボリとかいている姿をみると
もぞなぎぃ～　感じがします(笑)

そんなときにお薦めなのが”ハーブウォーター”



お薬ではないので、劇的に症状が改善するわけではありませんが
症状を緩和してはくれるようです。

ちっちゃいころ、やけどしたら、アロエつけなさい！！っ的な。。
そんな、優しい手当という感じでしょうか。

冷蔵庫で冷やして使うと、子供も気持ちいいみたいですよ。

クラフト教室にいらっしゃる方達の中にも
お子さんに使ってみて、好評ですって言われるかたは多いです。

それに、化粧水としてもとってもおススメです。
もともと、精油を作るときにできるので、
精油の成分が溶け込んでいますし、
香りもやさしいので心にも働きかけてくれると思いますよ。  

おはようございます。
いつものことながら、気まま～～～なblogです！


今日は7月7日。七夕ですね☆
七夕と言えば、織姫と彦星が年に1度会えるという、恋人たちにとっては（？）
ロマンティックなイベントなのでしょうかね。
また、願いを込めて笹竹に短冊を吊るしますね。
大人になった今、なんと書きましょうかｗ

七夕に関する事は他でupされそうなので
ラッキーセブンなんて言われて、縁起がいい数字として扱われる“7”にまつわるエトセトラをピックアップしてみようと思います！

・1週間は7日（ご存知の通り
・七福神（大黒天・恵比須・毘沙門天・弁才天（弁財天）・福禄寿・寿老人・布袋　全部言えますかｗ
・6面サイコロの向かい合う面を足すとどれも7（知らなかった！
・アニメ、ドラゴンボールの数は7つ（いでよ！神龍！！
・七草（1月7日の朝に、春の七草が入った粥を食べる風習
・白雪姫の小人の数は7人（白雪姫って7歳だったんですね！ここでも7歳！
・タイトル→7人の侍、ぼくらの七日間戦争（リエちゃん可愛かった♡）、ウルトラセブン、007、NANA
・フィーバー！（777でｼﾞｬﾝｼﾞｬﾝﾊﾞﾘﾊﾞﾘ♫
・トランプゲーム→七並べ（意地悪されると終われないｗ）、セブンブリッジ
・北斗七星（北の空を見てみよう

なんだか、7にまつわる言葉・意味、たくさんありますね！
以前読んだ本では、7は“マジカルナンバー”とされていて『魔法の数字7は意識への収まりがよく忘れにくい』と書かれていましたよ。
皆さんの7にまつわるエトセトラはいかがです？
  

現在ではパエリアやブイヤベースに欠かせないハーブですね。
中東諸国ではハーブティとして飲まれているそうです。
メディカルハーブとしては、鎮静・鎮痙・通経作用をもつことから、生理痛や冷え症、ヒステリーなどに使われます。

利用部・・・柱頭
利用法・・・ティー、料理



↑どちらも画像拝借です

ハーブティとして摂るなら手軽で利用価値があるのは、高齢者の冷え・記憶力の低下・五十肩のようなしびれにとても有効です。
1杯のティーを作るのに、10本のサフランがあれば十分です。ちなみに、乾燥したサフランを1㎏得るには、柱頭50万本（花にすると16万個）が必要なんだそうですよ。
  

<産後ケア　企画>



～ファミリーイベント～

MAMA ☆ PAPA ☆ FESTA

子育て世代のママ・パパを対象に！
“からだを整える”エクササイズを中心としたイベントを開催。

お子様も一緒に！同じ空間で～
パネルシアターやフリースペースで遊ばせながら
レッスンに参加いただけます。

お互いの健康を意識したり、
身体ケアをすることの大切さを知る
きっかけ作りのイベントになれればと思います。
ぜひ、ご家族みなさんでご参加くださいませ♪

【内　容】　　

☆　ヨガやピラティスの要素を取り入れたエクササイズ
　　　担当：インストラクター　山本優子
　　　　骨盤周囲を中心に筋肉のコリをここちよく伸ばしたり、
　　　　鍛えたりして身体の中心軸を整えていきます。

所要時間30分程度のエクササイズを、前半・後半の2回実施
ママとパパが交代でレッスンに参加。
あいてる時間は、＜サポートブース＞で身体ケアの選択肢としてのアロマや整体。
そして、パパのベビーマッサージやパネルシアターなどを体感
また、身体を動かすことや育児に対してご不安がおありの方へは、
個別にて助産師と理学療法士が相談をお受けします。



　　　　　　　
＜サポートブース＞

☆　　　癒しのアロマ（先着10名様　別途500円）
　　　　　　・部分トリートメント（ハンドorデコルテ）　
　　　　　　　　　
　　　　　　担　当：アロマセラピスト　　
　　　　　　　　　　井上　佳代（http://aromacoco.net）
　　　　　　　　　　春田　千恵
　　　　　　　　　　本山　裕子
　　　　　　　　　　　（http://du-organic-therapy-salon.com/index.html）
　　　　　　　　

☆　　　プチ整体
　　
　　　　　　担　当：理学療法士　井上　宏治
　　　　　　　　　　　（http://yell-miyazaki.com/）
　　　　　　　　　　　・パパ対象！肩こり、腰痛、ひざ関節痛などの身体の違和感に対し、
　　　　　　　　　 　　ワンポイントアプローチ　

☆　　　　ベビーマッサージ

　　　　　　担　当：RTA協会認定セラピスト 　西窪　恭子
　　　　　　　　　　　　（http://lapincovo.jimdo.com/）
　　　　　　　　　　・赤ちゃん、子どもとのスキンシップやタッチのしかたを体験レッスン

☆　　　おやこ相談

　　　　　　担　当：助産師　中野ゆかり
　　　　　　　　　　　　（http://ameblo.jp/midwife2003/）
　　　　　　　　　 　理学療法士　新地美穂
　　　　　　　　　　　　（http://salon-balance.jimdo.com/）
　　　　　
　　　　　　　・育児、おっぱい相談、産後の不調や身体（骨盤周囲）トラブル
　　　　　　　　などのご相談をお受けします　　　




【日　時】7月14日（日）
　　　　　　　◆１　部　（受付9：45）10：00～12：00
　　　　　　　◆２　部　（受付12：45）13：00～15：00
【会　場】　コテージ・ヒムカhttp://www.seagaia.co.jp/japanese/hotel/ch.html
　　　　　　
【参加費】一人で参加　1500円
　　　　　　　　家族で参加　2000円
　　　　　　　　　※事前ご予約が必要です。　　　　　　　　　　　
【準備物】・バスタオル
　　　　　　　　・水分を補給するもの
　　　　　　※動きやすい服装でお越しください

＜お問い合わせ＞
090-6775-0477
（電話に出られない場合がございます。折り返し、かけなおしますので伝言にお名前をお願いします。）
Conditioning salon BALANCE
新地　美穂

  

おはようございます。
昨夜は雷雨がすごかったですね！
皆さん何ともなかったでしょうか？少々寝不足気味・・と言ったとこでしょか。

さてさて。

先日つくった虫よけスプレーの実験結果！お知らせいたします。


夕方、蚊の多くなる時間帯、ハーフパンツに素足で庭の草むしりをしました。
正直、ドキドキ。。
だって、素足に短パンですよ！餌食になること必至ですよｨｬ((´д｀●))三((●´д｀))ｨｬ

いきなり蚊の存在を感じながら・・
最初は手足と首すじに軽くスプレー。外でもいい香り～♪とか思いながら。
足に近寄ってくる気がしたので、も少ししっかりとスプレー。
すると！蚊が肌から離れ、近くを飛ぶ程度までの距離感に。
スプレーをしていない服にとまりだしたので、服にもスプレーしました。
アルコール分は揮発しやすいので、気になるたびにスプレー。
ベタベタすることもありませんでした。
小一時間ほどは外にいたでしょうか。。。

結果発表！足２ヵ所噛まれてました━━∑(´･ω･|||)━━

この条件で、この結果には満足していますｗ
“絶対”はありませんからね。
蚊取り線香焚いていても、結構刺されるものですしね？

安全・安心なものを使いたい！という方には本当におすすめです。なにより簡単に作れるところがまたいいですよね♪
蚊の多くいる場所・時間に外に出るときは、肌を露出させすぎない、と言うのも大切ですね。
スプレーは、あくまでも手段の一つとして！という程度で、うまく付き合っていきたいですね。

このスプレーとベビーマッサージレクチャーのイベントが7月16日㈫にあります。
詳細はこちら→☆☆☆  

夏・目前！
ムシムシと暑い日は、髪・頭皮も蒸れて、なんだか不快感がありますよね。
今日は、アロマを使ったヘアケア剤をご紹介です♪

☆ローション剤☆育毛やスカルプ（頭皮）ケアに！
　　精油→ラベンダー6滴
　　精油→ローズマリー4滴
　　ウォッカ10ml
　　精製水90ｍｌ
つくり方・・・ウォッカに精油を加えてよく混ぜた後、精製水を加える。
マッサージ方法・・・ローション剤を頭皮に塗ります。両手の指のはらを使って、頭皮全体をつかみ、そのまま頭皮を動かす。指を滑らせるのではなく、しっかりと圧を加えて小さく動かすのがポイントです。指の位置を変えて数回行いましょう。ご自分の気持ちよいポイントを見つけてください♪
頭皮を清潔に保つとともに、髪の新陳代謝を促し、髪に活力を与えます。
アロマの香りでリラックス＆リフレッシュ。いろんな効果が期待できそうですね＾＾

アロマを使ったいろんなクラフト♪
まだまだたくさんありますので、これからもご紹介していきますね  

こんばんは。
久々に夜じかんのupです。
雨がパラついたり晴れたり。曇りの日が続きそうですが、そろそろ梅雨明け間近でしょうかネ？！


今日のご紹介はこちら♪
宮崎市内にあります重乃井（しげのい）さん

なんか、さいきん、、麺ばっかり食べてます私ヾ(;´Д`●)ﾉ

宮崎に居ながら、有名スポットにはそれほど食べに行かないものですよね？
県外の方と一緒だったので行ったようなものの、、、初めて行きました。

店内は昭和の雰囲気。メニューは釜揚げの並みか大盛りのみ。

魚寿司、いなり、ちらし寿司・・？みたいなのが並んでいて、そこはセルフで取ります。

店内の壁にはミスター長嶋さんの写真や、芸能人の写真がずらり！
キョロキョロと見ていた私は、宮崎県人には見えなかったでしょうね。。

まだ行かれたことない方はいかがでしょうか♪  

おはようございます。
今日から7月！下半期のはじまりですね～！
上半期・・半年を振り返っていかがでしたか？
よかった方はその波に乗り続け、イマイチだった方は・・新たな気持ちで♪
きっと素敵な半年間になりますように♪



ドイツやフランスを代表する樹木のリンデンは、高さ30ﾒｰﾄﾙを超します。
鎮静・発汗・利尿の働きがあることから、高血圧や不眠・風邪・インフルエンザに使われてきました。
深いリラックス効果があります。

利用部・・・花部、葉部
利用法・・・ティー、クラフト


↑どちらも画像拝借。

ティーは穏やかに作用するので、高齢者や子供にも使えます。
ジャーマンカモミールとブレンドすると、子供の落ち着きがないときにも良さそうです。ハーブの勉強をしていた時、割と多くの人がリンデンティーは飲みやすいと言っていたのを思い出します。