COCO 　~ aroma therapy ~

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こんばんは。
今日は、何だかバタバタしてて、ようやく腰を据えることができました♪

毎日blog更新するぞ！という今年の目標の１つ。。
ギリギリなんとか間に合いました♪♪

昨日の、ミントを挿しましたというblogの続きなんですが、玄関にな～んかアリが大量に寄ってきまして。しかも、ちょっと大きめの黒いヤツ。。。
雨だから、家の中に上がってきたのかな？と思っていたんですが、どうやらミントに惑わされていた感じ！
よほどいい香り、甘かったのでしょう。ミントを食べてる様子はなかったので、アリくん勘違いですよねｗ夜になるにつれて、かなり増えてましたので、ミントの花瓶は外へGO・・・残念です。。

さて。もう少しで6月に！早いですね。
皆さん、よい夢を♪おやすみなさい

  

おはようございます！

今日は晴れ間が♪
ただ、、この生ぬる～い湿った風はモヤモヤ～ですね（ _ _ ）..........o

最近、セルフケアできておらず、体のあちこちが痛かったので。。
今日は、ちょっと早起きして、セルフマッサージ♪
案の定、コリ・溜まり・・すごかったです(T-T )一度じゃ調整は無理なほどに。
足もスッキリして見える！（気がするｗ
顔色もワントーン上がって見える！（気がするｗ
なかなか手が届かないところがあるので完璧にはむりですが、やはりスッキリして気持ちいいです。
皆さんのからだも癒せますように頑張ります♪

今日は水曜日！相方さんはいつものこれ☆
私は、サロンでお仕事です。きょうも１日よろしくお願いします♫  

おはようございます♪
昨日は暑かったですね～！掲示板の温度計が32℃でした。。夏が思いやられマス。。

今日も、気まますぎるblogで　すみません♪


先日ですね。家で洗濯物を干そうとハンガーに手を伸ばすと・・・
みどり色したヤツがですね・・・・・・・





きれいに納まっていらっしゃいましたｗｗｗ
宙ぶらりんに吊るしたハンガーにですよ？！
いったい何のためにココに落ち着かれたのかｗｗ謎すぎ～

私は上からつたって下りてきたと言い、母は下からジャンプしたんだと言う。。
真相はみどり色したヤツにしかわかりませんｗ

おかげで、洗濯物干すのを中断。。どうしたものか悩んで、とりあえず撮影ｗ
そろそろとハンガーをいくつか取るとビックリしたのか

ちょとだけ移動。
でもこの後、またまっすぐの体勢に落ち着かれ、夕方まではいらっしゃいました。

なぜに、あんな場所を選んだのか？そして、どうやって来たのか？？
1.スリルを味わいたかった
2.家出
3.プチ断食
4.ひとりになりたかった
5.罰ゲーム
・・・・・みなさんは、どう思いますｗｗ？
  

おはようございます。

しとしと雨の音。。。


すきなことの１つ

。。音を聴くこと。。

幅広いジャンルで　音楽を愛しています　(｡-_-｡)
iPodは必携☆手放せません。
ほぼいつでもイヤホンしてますね。あ、もちろん今もですｗ

最近のお気に入り↓

ジャンルはダンス＆ソウル。mix cd（ノンストップＣＤ）です。

なぜだか、ある時期に超どハマりする曲ってないですか？
しばらく経っても好きな時もあれば、なんでこの曲でテンションがあがっていたのか分からない時もありますが。
心がどうにかなってるときはイヤホン大音量ですｗ
耳わるくなりそう（汗・・・私のストレス発散法の1つでもあるわけです♪


もう１つ。急上昇中のお気に入り↑↑↑
こちらもダンスミュージックなんですが、それをジャズ調にしています♪
ちょっと、しっとり聴きたい時にイイですよ。
そう。こんな雨の日や、深夜向きのイメージです。

まだまだありますが、今イチバンの2枚をとりあえず☆
すきなジャンルでしたら、ぜひ聴いてみて下さい♪

  

おはようございます！

2日ほど雨空でしたね。なんだか今朝はすがすがしい
気温が朝くらいのままならいいのにな・・・

空を見上げると。。。雲が。。。

あ！なんか、かわいい♡


拡大ｗ
クラゲみたい！これは撮るでしょ～♪っと朝からちょっといい気分♫
わたげって言った方がかわいいのかしら？？ｗ


なんて言うか雲が・・ササーッっとしてますよね（表現わかってもらえます？ｗ
こっちの方が分かりやすいかな↓もくもく雲ではなく輪郭が“ササーッ”っとｗ

涼しさと空が、なんか秋みたい・・と、季節感が混乱しましたよ。
そういえば、庭にコスモスが咲き始めてます。こちらも混乱中なのかなｗ


今日は母の日ですね。
それぞれの想い、感謝の気持ちを。
私たちも心をこめて、お手伝いさせていただきます♫ありがとうございます
  

明日は母の日ですね～。

母って。。。とってもありがたい存在です。
この歳になっても、家に帰って母がいると、ホッとするのです。

うちの母は。
天然キャラを発揮したり、道しるべになってくれたり。
いい距離を保ってくれつつ、見守ってくれてるのを感じます。
土いじりとカラオケが大好き。お仕事も家事も毎日大変だろうな。
親孝行って全然できていないけれど、感謝の気持ちを込めて。
ありがとう　の言葉と。
私が今できることと言えばやはり、マッサージ。
心をこめてプレゼントをしようと計画しています♪

ひとりの人として、女性として、こころ穏やかな毎日と、とにかく健康でいてくれたら、娘としても嬉しい限りだなぁと思うのです。

みなさんはどんなプランですか＾＾？
COCOとしてもお手伝いできるプランを考えましたよ♪
ぜひどうぞ～＾＾♪

  

おはようございます。
今日もいい天気です！日焼け止め対策！しっかりしましょうね！

今日も個人ネタ～気楽なblogです♪

さて。

G・Wはお休みなかった私。
ちっとも苦ではなく、ひがむこともなくｗｗｗ仕事ができることに感謝でした！
でもね、なんとなく最終日の夜。ソレっぽいことをしてみたくなりました♪
というワケで～

♪BBQ♪ファイヤ～っ！

夕方突然の思いつきにもかかわらず、大人11人・子供4人・犬2匹
集まってくれました♪


最近、ひこうき雲を毎日見る気が！
夕日に反射して、キレイ♪


↑本当は、おてんば娘らしいのですが、おとなしく私の膝の上に。
おてんばの子分ってとこかしらｗ


まるで・・・ぬいぐるみ♡おりこうさんでした

そして、“花いちもんめ”なんて遊び、何十年ぶりにしたでしょう！
♫あの子がほしいっ　あの子じゃわからんっ　相談しましょう　そうしましょう♫
・・・ｗ結構、覚えているもんですね。みなさんも、やってましたよね？！
そして、いまだに頭から離れないこの曲の威力・・！


こんな感じで、きっと世間様と同じ感覚でG・Wを終えることが。。m(_ _)m
ありがとうございました♪
  

あっという間にチェリーセージがほこってきました♪

花が付き始めの頃は赤一色でして。。今年は赤の花か？と思っておりましたら
大好きないつもの赤白二色になってきました。
そよそよと♪いい感じ


あっ！こっちに気付いたｗ


3度目の登場☆ルックです。
耳が聞こえないルック。こちらに気付くまで時間がかかりますが、一応あいさつしに来てくれますｗ

お散歩のあとに、必ず遠吠えします。何を訴えてるのでしょう・・・
たまにはお話しできたらいいのにナ・・・
  

久々＾＾気軽～にパラリのお時間です♪
さっそく参ります！

歴史は犯罪と災難の記録にすぎない。
ヴォルテール

ふむ。
あぁ。たしかにそうですね。
この王様は幸せに暮らしましたとさ♪、的なことは聞いたことないかもΣ（゜д゜）


次ーΣ(σ｀･ω･´)σ


どうして心配するの。あなたが、やれる最善をつくしたのなら、心配したって事態は良くならないだろう。
ウォルト・ディズニー「ウォルト・ディズニー夢をかなえる100の言葉」

ふむ。
これは思うようにしている考え方の1つに似てます。
なんか凹んだ時に、いい意味で開き直るためにｗ
でも、弱い部分があるから、“やれる最善をつくした”のか？って自己嫌悪するときもあれば、いやぁ頑張った！でもどうにもならないこともあるよね～これはタイミングや縁が違うのかな～と思うこともあり。
ま、なるようになる！がモットーではありますｗ


次ーΣ(σ｀･ω･´)σ


自信を持ちすぎると、危険を招く。
ピエール・コルネイユ「ル・シッド」

ふむ。
自信を持ちすぎも、持ちなさすぎ、も危険。
なんでも“すぎ”は狂っちゃいますね～。


さて。皆さんにはピンとくるものありましたか？またパラリします。
今回はここまでです♪
  

そう言えば、ふと思い出したことが。

先日のコンディショニング。
首がつるのを時々感じる程、調子はガタ落ち↓だったんですね。
相方さんによるアロマトリートメントは首・肩を含め背中全体をしてもらいまして。
そしたらですね。相方kayoが言うんですよ。

首色がわるいよ・・・

えぇｰｰ!! w(ﾟﾛﾟ;w(ﾟﾛﾟ)w;ﾟﾛﾟ)w えぇｰｰ??　(ﾟ∀ﾟlll)oＯ〇(クビイロてなによ…）

『顔色がわるいね』なんてのはよく聞くフレーズですが“首色”て。。。
日焼けして黒いとかではなく、浅黒いというか、なんとも血色が悪かったらしいのです。

施術が終わり、拭き上げしてもらったら、『首が白くなったね』と。
しまいには、“垢”だったんじゃないかとか言われながら。。。
顔の血色もよくなり晴れ晴れと帰るなか、私の心はフクザツでしたとさ。。
(´；д；`)

嘘か真か“くびいろ”にまつわるお話ｗ
写真を撮っていなかったことが残念ですが、また一つ勉強になりました。
皆さんのクビイロ・・・いかがですか（￣∀￣★）ｗ

  

9週目を飛ばし、10週目に突入！
コンディショニングです☆

久々のガッチャン☆でした。
身体の声が聞こえ始めたので、なんと言われるのか。
えぇ。わかっていましたよ┌┤´д`├┐

今週は、まさに“ガッチャン”。逆戻りどころか、さらにガチガチでした。
そろそろ卒業かっ？！
なんて、ウワサは消え去りました(ノД`)・゜・
しかも、ダンス禁止令が出されそうな勢いで（汗

箇所が増えた課題を頭に入れ込み。
自宅でのセルフケアに励もうと思います。

ここで1つご紹介。
肩が前に入り込み胸が張れていない私。セルフケアとして。
仰向けに寝た状態で、テニスボールを肩甲骨下のあたりに置きます。
時間としては数十秒程度。
一気に胸が開きますよ♪猫背気味の方にもおすすめです。
  

いつものことですが、かなり個人的なネタでございますｗ

先日、迎えました、年に一度のmy day。
相方さんよりプレゼントがっっっ♡

ウレ━━（＊´∀｀＊ｂ）━━シィ！！！！


開ける前に、ネタばらしはありましたけどもね。
そんなところがkayo-chanらしいんですけどもねｗｗｗ

“スポーツ後のマッサージに向くオイル”とのこと。
もってこい！という訳です♪
私を想って選んでくれたことに改めて感動ですよ。
想いは重くないと思いますけどもｗ
あ、マッサージは自分でしなさいってことねｗ

なんか、birthdayは、特別なんですよねぇ。
クリスマスとかね、世が騒ぐほど、そんなんど～でもいいんですよねぇ。
なんか、birthdayは、私にとって、とっても大事なんですよねぇ（しつこい？
モノじゃなく、その人を想ってかけてくれるコトバ。
それだけで十分なんですけどねぇ。
そんなsteady、はやく現れないかな～゜*。(*´Д`)。*°

ｗｗｗ

この場をかりて。
ありがとうね♡kayo-chan

  

さてさて。今日で４回目！パラリしてみましゅるるる。

パラリって？と気になられましたら、、、
１回目　２回目　３回目どうぞ♪

さっそく参ります！


恋愛というものは常に一時の幻影で、必ず亡び、さめるものだ、ということを知っている大人の心は不幸だ。
坂口安吾

入力しながら悲しくなったわ∑(´･ω･|||)↓
そんなの、そんなの知ってても知らないフリしたいのねッ
その前に、誰か幻影みさせてよねッッッ.....＿|￣|○　ううう


次ーΣ(σ｀･ω･´)σ


途方もない大きいプライドを、どんでもなくケチな人間が持っている。
ヴォルテール

ふむ。
途方もないほどは高くないから、私はケチじゃあないかしらｗ
え？もっと高く持てって？？


次ーΣ(σ｀･ω･´)σ


学問は、我々がいかほどまで無知であるかを分からせることよりほかには、ほとんど役に立っていない。
フェリシテ・ド・ラムネー「宗教無関心論」

ふむ。む？
そんなことないと思うけどなぁ。って表面的すぎ？
その奥に潜むであろうラムネーさんの言葉には気付けませぬ。
誰か教えてください。。


さて。皆さんはピンとくるものありましたか？またパラリします。
今回はここまでです♪
  

ガッチャン☆早いもので8週目！
・・・なんですが、昨日はいろいろと事情が変わってコンディショニング行けず・・・

そういえば、いつの間にか背中の痛みがなくなってる♪♪
その代り？！足首が(´Ａ｀。)
先日はそのせいで、大大大好きなダンスをしなかったほどです。
もともと、足首がユルイ？？（という表現が合ってるかは分かりませんが）ぶらぶらする？？というか。。。
足首を回すと、必ずと言っていいほどコキコキ音がします。

ゴリゴリのリンパマッサージで足首～くるぶしの痛いことったらありゃしなかったデス。
かなりの長年、くせになってしまっているほどの足首のコキコキとぶらぶら感。

最近いろんな体の声が聞こえてきました(´-ω-｀;)ゞ
隠れていたものに気付けて、
う、嬉しいで、、す。喜んでいいですよね・・？

もっともっと、身体の声・心の声、きいて大事にしたいと思った今日この頃です☆


全然関係ないんですけど・・・これ↓

可愛くないですか♡新芽の噴水♡  

あちこちで桜～♪
近くの天神山（COCOは福島町にあります）も桜～♪
皆さま、お花見はされましたか＾＾？

先日、天満橋を渡りながらそんな桜を目で追い追いしていると・・・

あれ？あの橋って何のためだろ？？
人が渡れるんかな？なんて話していたところ。。。

3月21日の宮日新聞に“みやざきの橋”なんてコーナーがありまして(*ﾟ0ﾟ)ｗ
気になったホヤホヤの橋のことが記事に！
ピンポイントすぎ～☆
びっくり！偶然！！訳もなく感動！！！ｗ

その橋の名は『粢橋（しとぎはし）』
神に供える穀物を意味している。
天神山公園と愛宕山神社を結ぶ遊歩道。
全長73ﾒｰﾄﾙ、国道269号天満ﾊﾞｲﾊﾟｽの建設に伴い2003年に架設。
粢橋（しとぎはし）からみる夕暮れ時の大淀川の美しさは格別、とのこと。

いつか、歩いてみたいヾ(*´・∀・)ﾉ=з=з=з
そして、写真upできるといいんですが♪
  

そろそろめくりたくなってきましたｗ
今日も気軽～にパラリしてみます♪

パラリって？？？という方は第１回目のパラリを。
ついでに気になった方は第２回目のパラリもどうぞ。

ではさっそく参ります。


外灯というのは
人のために　つけるんだよな
わたしはどれだけ
外灯を　つけられるだろうか
相田みつを「いちずに一本道　いちずに」


むぅ。
そうだね、みつをちゃん。そして私は・・どれだけつけられるだろうか・・


次ーΣ(σ｀･ω･´)σ


人の礼法あるは水の堤防あるが如し。水に堤防あれば氾濫の害なく、人に礼法あれば悪事生ぜず。
貝原益軒「大和俗調」

むぅ。
簡単に、日常でみて。親しき仲にも・・基本ですもんね！



次ーΣ(σ｀･ω･´)σ


人の世には道は一つということはない。
道は百も千も万もある。
坂本竜馬「竜馬がゆく」

どうしようもないとき。道が1つしかないように思えて落ち込んだり悲しんだりイライラしたり葛藤がありますが。。。
こう思える余裕があるといいんですが・・これがまた難しいですね。
逆に嬉しいとき楽しいとき幸せなときも、そう。。。

心強くもあり。奥底を刺された気分にもなるパラリです。
そして。
百も千も万もあっても、決断はじぶん。


さ～て。
皆さんにピンとくるものありましたか？またパラリします。
今回はここまでです♪


  

今朝は冷たい雨でしたね。
雷もなって。。
アチコチで満開になった桜が散らないか・・もったいない気分です。


COCO前の桜並木。もう少しで満開かな♪



さて。今日は春分の日。
OL時代と違って、曜日の感覚・祝祭日の感覚が薄れております。

今日は、野村循環器内科がお休みなので、ガッチャン☆コンディショニングもお休みでした(o_ _)o
また次週です☆

そして、明日の午後は、毎月恒例のボランティアへ行って参ります！
明日は晴れそうですね☆  

毎度・毎度＾＾コンディショニングです！

ガッチャン、今回はちょっと自信があったんですよ。
先日ゴリゴリのリンパマッサージに行ったから！！
あぁ・・・他力ｗｗｗ　ﾐ(ﾉ_ _)ﾉ=3

まだまだ体が痛む箇所はアチコチありますが、身体の違いが分かるほどです。

mihoさんも、『だいぶん柔らかくなってきたね』と。
ま、ことある毎に硬い硬いとは言われますがネ。
キーポイントも徐々に明確になりそうです。
ガッチャン改めカッチャンくらいにはなれた・・かしら？ｗ

リンパマッサージに行って、自分のからだの“溜まり”みたいなものを、いや知ってはおりましたが、改めて実感しました。
そして、今の私には合っていて、必要だなと感じました（本気で他力本願

今日のコンディショニングは、ストレッチポールでゆらゆらと。
あとは動きを少し。重心バランスの確認など。
その時登場したのがコチラ↓

青いスポンジみたいなこやつがなかなかの強敵！
この上に片足で立ち、バランスを取るのですが。。。
左右で得意な方、不得意な方、があって。これも新たな発見だったり。
表と裏ではスポンジの硬さに違いがあってまた面白いです。

kayo-chanはこれに乗るのが楽しいみたいで。
本当にニッコニコしながら片足立ちを楽しみます (￣m￣*）ｗ
そんなkayo-chanに、今日は脚のマッサージをしてもらいました。
はぁ～しあわせ～♡久々の脚のメニュー。
やはりここでも『ハリハリだね』とのお言葉を頂きましたが(ノД`)・゜・

そんな感じで、まだまだ課題は多いですが。
こんな感じで、ちょっとずつ先が見えてきそうな♡ガッチャンです。

  

2回目の登場です。

“ルック”くん。
男の子ですが、「ルックくん」って「く」が続くから呼びにくいので、いつもはちゃん付け。もしくは、、、
“ルッくん”。
そう、「なかやまきんに君」と同じニュアンスで正解です(･´艸｀･)

最近、お耳が遠く聞こえない様子。

↑耳が遠いおかげで、寝てる姿をみることができるように♪

でも、鼻はまだまだ抜群！
耳が遠い分、余計に研ぎ澄まされてるかも！

だから結局すぐ起きちゃう。
寝起き。。ブサ顔でごめんなさいｗｗｗ

つづく。


  

今日も気軽～にパラリしてみます♪

パラリって？？？という方は第１回目のパラリをどうぞ。
しばらくシリーズ化との噂です♪


人間は自分が信じたいことを喜んで信じるものだ。
ジュリアス・シーザー「ガリア戦記」

良くも悪くもね・・・・・・・って。コワっ((((( ;ﾟДﾟ))))深っ


次ーΣ(σ｀･ω･´)σ


この世はすべて舞台だ。そして男も女もその役者に過ぎない。
シェイクスピア「お気に召すまま」

ふむむ。ぽい。シェイクスピアぽい。
よくは知りませぬがｗ


次ーΣ(σ｀･ω･´)σ


どっちへ行きたいか分からないのなら、
どっちの道へ行ったって大した違いはないさ。
ルイス・キャロル「不思議の国のアリス」

きゃー。いまの私にはズキュンと届きました(/д＼*))！

なんか、こういうことですよね。
難しい言葉を使って何かを言われるのが響くわけではなく、何気ない普通の言葉がその人のその時にはとっても響く。
いま、何の迷いもない人には、きっと何とも思わない言葉でしょう？


さて、皆さんにはピンとくるものはありましたか？またパラリします。
今回はここまでです♪